Catégorie : Dysfonction Érectile

comment avoir une bonne erection

Comment avoir une bonne érection?

L’impuissance est une violation des fonctions du système reproducteur, ce qui conduit à un affaiblissement de l’érection ou à son absence complète. Sans une attention suffisante portée à ce problème, il est possible de perdre l’opportunité de concevoir un enfant, ainsi que d’acquérir des complexes quant à leur viabilité au lit. La plupart des hommes pensent que l’impuissance est un diagnostic terrible, mais grâce au développement de la médecine et à de nombreuses études sur la nature de cette maladie, il est devenu tout à fait possible d’obtenir une dose extrêmement forte.

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 Pourquoi l’érection disparaît

La cause de problèmes de puissance peut être n’importe quoi:

  • maladies des organes internes;
  • séjour excessif dans des situations stressantes;
  • fatigue extrême après une dure journée de travail ou d’exercice;
  • prendre n’importe quel médicament puissant;
  • régime alimentaire malsain;
  • toxicomanie, alcool, nicotine.

On pense que l’affaiblissement de l’érection se produit principalement chez les hommes plus âgés, mais dans la pratique, il a été établi que même un garçon de 20 ans peut devenir impuissant. Par conséquent, les médecins recommandent de surveiller leur santé, quel que soit leur âge. Avec le respect des conseils médicaux, les chances d’éviter des perturbations dans le système reproducteur sont considérablement augmentées.

Comment améliorer la fonction érectile

Pour éliminer les problèmes de puissance, il existe plusieurs méthodes:

  • sélection de la nutrition appropriée;
  • exercice;
  • traitement de la toxicomanie;
  • intervention chirurgicale.

Le choix de l’une ou l’autre option dépend de la raison pour laquelle la maladie est apparue. Pour établir ce qui est devenu un provocateur pour le développement de la dysfonction érectile, seul un certain nombre d’examens de laboratoire aidera.

C’est important!
 Si l’absence d’érection est causée par un facteur psychologique, seul un psychologue pourra aider à rétablir le pouvoir masculin. Dans ce cas, les méthodes de traitement conventionnelles ne sont pas efficaces.

Les avantages d’une alimentation saine

Vous devez commencer à manger correctement, quelle que soit la raison pour laquelle l’impuissance est apparue. Manger des aliments sains peut non seulement augmenter le pouvoir des hommes, mais aussi soulager d’autres maladies tout aussi graves.

Lors de la révision de votre alimentation quotidienne, vous devriez abandonner:

  • aliments frits;
  • assaisonnements épicés;
  • produits de restauration rapide (restauration rapide);
  • les sauces;
  • boissons alcoolisées et fortement gazeuses;
  • aliments gras;
  • cuisson au four;
  • des bonbons;
  • produits semi-finis;
  • viande fumée;
  • divers produits salés et marinés.

Cet aliment nocif est remplacé par:

  • des fruits de mer;
  • les céréales;
  • variétés de viande maigre (lapin, veau, poulet, etc.);
  • des légumes et des fruits;
  • les noix;
  • les verts.

Au lieu de thé ou de café, vous devez boire le plus possible de décoctions d’herbes. S’il est impossible d’abandonner complètement le thé, il est souhaitable d’ajouter de la racine de gingembre moulue, qui est utile et nécessaire à la santé des hommes car elle influence très bien la puissance.

Top 5 des produits qui augmentent la libido

En l’absence de désir sexuel, les experts recommandent d’ajouter à la vaisselle:

  • noix, arachides ou pistaches;
  • Poivre bulgare;
  • vert ou oignons;
  • le cumin;
  • les figues

En plus de ce qui précède, cinq produits peuvent rapidement augmenter la libido et prolonger les rapports sexuels:

  • la pastèque (source d’acides aminés, l’homologue naturel du Viagra original);
  • du chocolat;
  • navet;
  • le persil;
  • patate douce

Manger cette nourriture devrait être une heure avant les rapports sexuels. Les substances entrant dans sa composition vont accélérer le flux sanguin vers le pénis et améliorer les sensations du processus sexuel.

Renforcer une érection avec l’éducation physique

Pour les hommes qui souhaitent renforcer une érection, a développé une série d’exercices spéciaux qui conviennent à tous, sans exception. Ses avantages sont les suivants:

  • augmentation du flux sanguin vers le pénis;
  • étude d’un grand nombre de muscles;
  • stimulation des organes pelviens;
  • augmentation de la production de testostérone;
  • élimination de la tension musculaire.

En outre, les exercices sont assez simples, ne nécessitent pas d’entraînement physique particulier, ne causent pas de fatigue, peuvent être effectués à la maison et contribuent également au fait que l’humeur et la santé générale du corps seront plus belles devant les yeux.

Exercices pour se débarrasser des érections faibles

L’ensemble des cours comprend 5 exercices qui doivent être effectués quotidiennement le matin ou avant le coucher. Chacun d’entre eux vise à développer un groupe musculaire spécifique. Il est impossible d’exclure un exercice du programme sans autorisation. Sinon, la formation n’apportera aucun résultat.

  • Smack à quatre pattes

La position de départ est à quatre pattes. En prenant une profonde respiration, vous devez déplacer lentement la région pelvienne. Les mains ne se plient pas. De plus, sans changer la position de votre corps, vous devez vous étirer. Dans le même temps, les muscles du dos doivent être resserrés. À la fin de l’exercice, vous devez revenir à la position d’origine et répéter toutes les actions 10 à 15 fois de plus.

  • Se balancer le bassin.

La posture initiale – jambes écartées de la largeur des épaules, mains placées à la taille. Dans cette position, vous devez déplacer vos hanches en avant, en arrière, à gauche et à droite. En même temps, les genoux ne doivent pas plier. L’exercice vise à renforcer les muscles pelviens et à améliorer le flux sanguin vers les organes génitaux. Faites-le dans environ 10 minutes. En présence de temps libre, la durée du swing augmente à 15 minutes.

  • Corps cambrant.

La posture initiale est en position couchée, les jambes pliées au niveau des genoux, les bras placés le long du corps. En inspirant, vous devez forcer les muscles du dos et soulever le bassin autant que possible vers le haut. À l’expiration, le corps revient à sa position initiale. Vous devez faire l’exercice 10 fois.

C’est important!
Courber le corps de cette manière est contre-indiqué dans les maladies de la colonne vertébrale. En cas de douleur dans le dos, cet exercice doit être remplacé par une élingue à quatre pattes. Dans ce cas, le premier exercice est effectué non pas 10 fois, mais 20 fois.
  • « Papillon »

La posture initiale est allongée sur le dos, les jambes pliées au niveau des genoux. Il est nécessaire d’écarter les genoux et d’essayer de les ramener. Dans le même temps, vous devez créer une résistance avec vos mains, sans permettre à vos genoux de se fermer. Après 10 secondes, les muscles des jambes se relâchent et les membres reviennent à la position de départ. Répétez l’exercice devrait être 5-6 fois.

  • Squats.

Les squats sont un moyen efficace de se débarrasser des problèmes du système reproducteur. L’exécution régulière de cet exercice peut restaurer le tonus des muscles du bassin, normaliser la circulation sanguine et améliorer la production de la principale hormone masculine, la testostérone. Vous pouvez vous asseoir avec ou sans agent alourdissant. L’efficacité des exercices à partir de cela ne va pas diminuer.

La durée d’une formation est de 30 jours à deux mois, selon le degré de négligence du problème. L’exercice pour renforcer une érection doit être associé à une nutrition adéquate. Seule une technique aussi complexe peut permettre d’obtenir des résultats optimaux et d’augmenter considérablement le niveau de puissance.

Médicament amélioration de l’érection

Divers médicaments sont le moyen le plus courant et le plus répandu de provoquer une érection. Les composés chimiques inclus dans leur composition ont un effet positif sur le système reproducteur et accélèrent le flux sanguin vers les organes génitaux.

Les médecins prescrivent les comprimés suivants aux patients souffrant d’érection faible:

  • Viagra;
  • Adamax;
  • Vecta;
  • Viasil;
  • Genagra;
  • Ziden;
  • Impaza;
  • Kamafil

Ces médicaments sont un moyen puissant d’améliorer l’érection en peu de temps. Ils sont très rapidement absorbés par le liquide sanguin et se répandent dans tout le corps. Il est donc recommandé de les prendre une demi-heure avant les rapports sexuels. La durée de leur action – de 4 heures à quelques jours, en fonction des caractéristiques individuelles de l’organisme, ainsi que de la durée de la pilule.

Contre-indications

Il est interdit de prendre n’importe lequel des rehausseurs de l’érection médicale si vous avez les problèmes de santé suivants:

  • difformité congénitale ou acquise d’un membre;
  • troubles sanguins;
  • intolérance individuelle aux composants du médicament;
  • ulcères d’estomac;
  • problèmes intestinaux;
  • maladie cardiaque grave;
  • maladies aiguës des reins et du foie.

En outre, ces médicaments ne conviennent pas aux personnes qui ont subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral

Effets secondaires

Lorsque des médicaments non contrôlés sont utilisés pour augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux, un homme peut ressentir des effets secondaires tels que:

  • des vertiges;
  • rougeur du visage;
  • douleur dans les yeux quand on regarde une lumière vive;
  • l’hyperactivité;
  • des nausées;
  • la diarrhée;
  • urticaire et autres manifestations allergiques.

Si des réactions indésirables de l’organisme au médicament apparaissent, il est nécessaire d’arrêter son utilisation et de consulter un médecin.

Intervention chirurgicale

Dans les cas graves, la seule solution au problème d’érection faible est le traitement par une méthode chirurgicale classique. Cette technique est conçue pour renforcer le flux sanguin artériel dans le pénis et réduire le débit veineux.

L’efficacité de cette méthode de résolution du problème est d’environ 70%. Aucun médecin ne garantira pleinement qu’une intervention chirurgicale ramènera la force masculine à la normale.

Endoprothèses

Les endoprothèses sont l’un des types de traitement chirurgical de l’érection faible, qui est le plus populaire par rapport à la méthode classique. L’opération consiste essentiellement à remplacer les corps caverneux du pénis par des éléments prothétiques spéciaux. Ils viennent en plusieurs variétés et sont sélectionnés en fonction des caractéristiques individuelles du patient.

  • prothèses semi-rigides – utilisation d’une prothèse conventionnelle dans laquelle le pénis est toujours dans un état d’érection stable;
  • prothèses dures – un modèle spécial de la prothèse, qui peut introduire un membre dans un état d’érection si nécessaire;
  • prothèses spéciales – installation d’éléments cylindriques dans la structure de l’organe génital, remplis d’un fluide spécial lorsqu’il est nécessaire de réaliser une érection en pierre.
C’est important!
 Le dernier type d’endoprothèse est le plus coûteux. Outre le coût élevé, la procédure d’installation prend beaucoup de temps et est considérée comme plutôt compliquée.

Danger prothétique

Malgré l’efficacité de la pose de prothèses spéciales, cette opération peut entraîner de nombreuses complications:

  • l’apparition de processus inflammatoires à l’intérieur du pénis et des organes pelviens;
  • miction altérée;
  • perforation;
  • déformation des membres.

En outre, il convient de rappeler que l’opération est irréversible car, lors de son fonctionnement, les corps caverneux du pénis sont enlevés. De plus, dans certains cas, la prothèse peut se détériorer et doit être remplacée, ce qui est trop coûteux. Dans cette perspective, il est nécessaire d’examiner avec soin si une telle technique est vraiment nécessaire dans un cas particulier.

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Comment les stéroïdes affectent-ils l’érection?

La question de la réduction de la libido et des troubles de la fonction érectile est devenue pertinente après la distribution massive de suppléments de stéroïdes parmi les athlètes.

Pour que l’utilisation de la chimie sportive ne cause pas de dommages, il est nécessaire de savoir comment les stéroïdes affectent la puissance.

Le rôle principal dans le corps masculin est attribué à l’hormone sexuelle – la testostérone. Lorsque des stéroïdes sont utilisés, des hormones artificielles naturelles sont ajoutées à leurs équivalents artificiels, ce qui entraîne une surabondance hormonale.

Un niveau élevé de testostérone contribue à la croissance de la masse musculaire, augmente la force physique, l’endurance. Au début, l’effet des stéroïdes sur la puissance est très favorable. De plus, il se passe ce qui suit.

En prenant régulièrement des additifs synthétiques, le corps masculin cesse de synthétiser ses propres hormones. Pendant cette période, la fonction sexuelle dépend directement des hormones associées aux stéroïdes anabolisants. L’utilisation excessive de suppléments peut entraîner un dysfonctionnement des glandes responsables de la production de testostérone.

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Quel est le syndrome « d’annulation »

Le syndrome «d’annulation» est la réponse du corps de l’athlète à la cessation de la «nutrition» des stéroïdes. Il s’agit d’une forte diminution de la masse musculaire, d’une baisse de la performance athlétique.

En raison de l’abolition inadéquate des stéroïdes anabolisants, il se produit une augmentation de la cortisone, un dysfonctionnement du pancréas, une diminution du niveau d’androgènes, une augmentation de la quantité d’œstrogènes. Cela conduit à une gynécomastie, une perte de cheveux, une diminution de la libido.

Tous ces facteurs, les shakes hormonaux entraînent une déstabilisation du système nerveux. L’humeur déprimée, la dépression, la peur de perdre des indicateurs sportifs à tout jamais peuvent éventuellement conduire à une panne et à une ingestion totalement anarchique de stéroïdes anabolisants.

Si le cycle a duré 1 à 2 mois, le problème peut être résolu rapidement. Une fois que le niveau d’hormones de synthèse est réduit, le corps commence à développer ses propres testostérones et ses fonctions sont normalisées.

Cependant, si la réception de stéroïdes anabolisants a été longue, une annulation nécessite un traitement spécial après le cours.

Quand le problème de «retour en arrière» se produit-il?

Les concepts de retour en arrière sont familiers à tous ceux qui ont déjà utilisé la chimie du sport. C’est une forte baisse de la masse musculaire. Il se produit avec une intensité et une vitesse variables, mais il attend absolument tous les récepteurs.

Par conséquent, la principale tâche des athlètes est de ralentir et de minimiser les retours en arrière. Il est résolu par une hormonothérapie spéciale. Son nom professionnel est «pont» entre les cours.

Se compose d’injections de testostérone à des doses thérapeutiques, réduisant l’apport calorique total. L’objectif du pont est de stimuler la production de votre propre testostérone.

Le sport comme moyen de récupération

L’exercice régulier a un effet positif sur la santé humaine, renforce le système immunitaire, le rend solide et résistant. Courir, nager, sauter aide à former le système cardiovasculaire, contribue à la saturation des cellules en oxygène.

La puissance est directement liée à la santé des hommes. Par conséquent, pour l’améliorer, il est nécessaire de s’efforcer d’améliorer l’organisme tout entier.

En plus de la récupération générale, le sport contribue à augmenter le niveau d’hormones sexuelles. Particulièrement bénéfique à la synthèse de la testostérone affecte des exercices de musculation, des cours de gym.

Quel est le but de prendre les médicaments?

Auparavant, les stéroïdes étaient utilisés à des fins médicinales. Ils ont été pris par des hommes ayant un faible taux de testostérone dans le sang. En raison de l’utilisation de patients, les caractéristiques sexuelles secondaires étaient plus prononcées, de même que le soulagement des muscles musculaires.

Ce fut l’impulsion pour leur utilisation non seulement par les athlètes.

L’augmentation de la masse musculaire n’est pas la seule raison pour laquelle les hommes prennent des anabolisants.

Lors de l’utilisation de ces fonds, les processus suivants ont lieu:

  1. La récupération après l’exercice est plus rapide.
  2. Le processus métabolique est en train de changer, ce qui entraîne une diminution importante des dépôts graisseux.
  3. Métabolisme accéléré.
  4. Un homme augmente son endurance et sa force.
  5. Renforce le squelette musculaire

Cependant, malgré une liste aussi complète d’avantages des médicaments anabolisants, les médecins disent que les stéroïdes et la puissance sont incompatibles. En augmentant la force physique, le soulagement musculaire, un athlète perd sa force « masculine ».

Turinabol a été largement utilisé par la famille des substances anaboliques. Les premiers échantillons de cette substance ont été produits en 1964 et, après deux ans, les athlètes allemands ont commencé à l’utiliser.

Turanobol a montré son efficacité aux Jeux olympiques de 1972 à Munich, lorsque les athlètes de la RDA ont pris la 3e place du nombre de médailles d’or et d’or.

Chimie du sport et pouvoir masculin

Le nombre colossal d’expériences effectuées confirme l’effet des stéroïdes sur la puissance. Un excès régulier de testostérone dans le sang inhibe le mécanisme de sa formation naturelle.

Grosso modo, le corps se détend, persuadé qu’il n’est pas nécessaire de produire des hormones, qui sont déjà saturées. Le résultat d’un déséquilibre artificiel est la réduction des testicules, la détérioration de la production et la qualité du sperme.

Les athlètes, prenant souvent des stéroïdes anabolisants, ont montré une érection réduite, un manque de désir sexuel.

Lors de la prise de turinabol et d’autres médicaments de ce type, un homme peut avoir un effet négatif sur sa puissance: réduction de la libido ou dysfonction érectile.

Comment prendre

Il est impossible de commencer la réception avant 21 ans, car des violations de la sphère hormonale d’un organisme en croissance peuvent entraîner une cessation du développement.

De plus, les entraîneurs ne recommandent pas l’admission, si le nombre de muscles (naturels) n’a pas atteint 50% ou plus.

Avec les stéroïdes anabolisants, vous devez prendre:

  • des agents qui neutralisent l’effet androgène élevé;
  • hépatoprotecteurs pour protéger le foie;
  • suppléments nutritionnels riches en protéines.
  • ne prenez pas un seul nom, combinez différents types de substances.

La combinaison de stéroïdes anabolisants avec un entraînement compétent et une nutrition apportera un minimum de dommages à l’organisme, y compris la force masculine.

Avant de commencer à prendre des médicaments hormonaux, vous devez être bien préparé et comprendre que la consommation doit être consommée pendant plus de 8 mois. En plus des stéroïdes, vous devrez prendre des médicaments pour ajuster les changements survenant dans le corps.

Stéroïde et impuissance

Le principal danger pour la puissance masculine dans l’utilisation de stéroïdes anabolisants est le début de l’annulation ou du retour en arrière: avec une thérapie mal choisie ou en l’absence de contrôle médical, une impuissance complète peut survenir.

Une «tempête hormonale» se produit lors de ces processus dans le corps: la puissance normale et l’état général de l’athlète dépendent de la sortie correcte de ces états.

Les anabolisants inoffensifs sont un mythe qui a longtemps été réfuté par la médecine. Toutefois, il est possible de réduire les dommages en combinant de manière raisonnable le traitement anabolique, des séances d’entraînement bien conçues et un régime alimentaire rationnel.

Les principaux facteurs qui ont un impact négatif sur la puissance

Autrefois, on pensait que la puissance diminuait avec l’âge d’un homme. Cependant, c’est loin d’être le cas. Après tout, il y a des cas où les jeunes ont des problèmes sur le front de l’amour.

Les facteurs suivants peuvent affecter négativement la puissance:

  • Usage du tabac
  • Réception de l’alcool.
  • Substances narcotiques.
  • Consommation excessive d’aliments gras.
  • Activité physique insuffisante.
  • La puissance diminue avec la prise de médicaments qui inhibent la synthèse des hormones.
  • De plus, trop manger a un effet sur la puissance.

Que disent les médecins

Les médecins interdisent formellement aux hommes de prendre des stéroïdes anabolisants en l’absence d’indication particulière. Dans certaines situations, l’utilisation incontrôlée d’anabolisants ne permettra pas d’obtenir des résultats sportifs, mais seulement d’endommager.

Conclusion

Pour utiliser des préparations à base de stéroïdes, comme « stanozolol », il faut être prudent. Pré-pesez le pour et le contre, analysez les conséquences possibles. Malgré les critiques positives concernant les stéroïdes, vous devez les traiter avec prudence.

Une approche compétente et une consultation des médecins aideront à planifier le calendrier d’utilisation et sa durée. Cependant, le meilleur moyen de parvenir à une belle silhouette sera le bon régime et l’exercice au gymnase.

causes de la dysfonction erectile

Causes de la Dysfonction Érectile

Dans la vie de chaque homme, son côté intime joue un rôle important. Après tout, une bonne érection complète est un indicateur de la santé de tout le corps d’un jeune. Mais, de nombreux facteurs ont un effet néfaste sur la puissance. Progressivement, l’érection commence à s’affaiblir. Beaucoup de personnes de sexe plus fort croient que la mauvaise érection est typique des hommes adultes. Je voudrais réfuter cette déclaration. De plus en plus, les experts diagnostiquent le dysfonctionnement érectile chez les jeunes de moins de 25 ans. Il y a des raisons à cela.

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Causes organiques d’une mauvaise érection

Les causes organiques d’une mauvaise érection incluent de multiples maladies d’autres systèmes et organes du corps. Très souvent, des problèmes avec les vaisseaux ont un effet néfaste sur une érection. Le fait est que pour une érection complète, la circulation sanguine normale est extrêmement importante. Pendant la stimulation, la stimulation augmente le flux de sang vers les corps caverneux du pénis. L’écoulement de sang dans les veines est bloqué. Si l’un de ces mécanismes est brisé, l’érection en souffre.

Avec une circulation sanguine insuffisante, l’érection est si faible que les rapports sexuels deviennent impossibles. Si la cause principale est un problème veineux, l’érection disparaît suffisamment rapidement, même avant la fin des rapports sexuels complets avec éjaculation. Ces violations sont dues au mauvais état des navires. En raison du taux élevé de cholestérol dans le sang, leur blocage se produit. Des plaques de cholestérol commencent à se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins.

En peu de temps, les lacunes dans les vaisseaux se resserrent et la pression artérielle augmente. Le sang n’atteint tout simplement pas les organes génitaux. En conséquence, vous pouvez observer le phénomène d’une mauvaise érection. Une telle raison représente un grand danger car, à l’avenir, elle devient impuissante. Lorsque le dysfonctionnement érectile est souvent diagnostiqué et une maladie cardiaque. Ceux-ci incluent des crises cardiaques, une maladie coronarienne. La raison peut être un trouble du système nerveux – maladie d’Alzheimer, crises d’épilepsie, syndrome de Parkinson.

En outre, les causes organiques d’une mauvaise érection peuvent inclure les problèmes suivants:

  • Le diabète sucré;
  • Dysfonctionnement endocrinien;
  • Échec hormonal;
  • Traumatisme génital;
  • Chirurgie pelvienne;
  • Injections fréquentes dans le pénis;
  • Dysfonctionnement de la thyroïde;
  • Lésions médullaires et médullaires;
  • Infections génitales;
  • Processus inflammatoires dans la région pelvienne;
  • La présence de maladies sexuellement transmissibles.

Souvent, une érection devient mauvaise au milieu de certains changements dans le fond hormonal du corps de l’homme. Il est extrêmement important de noter ces changements et d’entamer le traitement rapidement. Avec un traitement rapide avec des médicaments hormonaux, l’érection est restaurée très rapidement. Sinon, vous pouvez attraper une maladie telle que l’impuissance. Après tout, une forte diminution du niveau de la testostérone, une hormone masculine, peut avoir des effets indésirables.

Il y a des cas où il y a une mauvaise érection en prenant certains médicaments. Ces médicaments doivent inclure des médicaments hormonaux, des médicaments contenant de l’œstrogène, une hormone sexuelle féminine. Déprime le travail du cortex cérébral affecte les stupéfiants, qui sont parfois utilisés en médecine. Même un antihistaminique aussi simple que la diphenhydramine peut causer une mauvaise érection.

Contexte psychoémotionnel d’un homme

La cause de la mauvaise érection chez les jeunes est souvent un contexte psycho-émotionnel instable. Ce facteur est plus spécifique aux jeunes de moins de 30-35 ans. Il se trouve que c’est essentiellement l’homme qui gagne le plus qui assure le bien-être de sa famille. En conséquence, cela affecte le mode de la journée. En quête de croissance de carrière, les jeunes consacrent de plus en plus de temps au travail. Le repos part au deuxième et troisième plan. Si le corps ne reçoit pas la relaxation dont il a besoin, une érection en souffre toujours. Par conséquent, il est très important d’ajuster le mode de travail et de repos afin de rétablir un sommeil complet de huit heures.

La mauvaise érection se développe dans le contexte d’autres raisons psychologiques:

  • Stress physique et mental excessif;
  • Stress fréquent;
  • Situations de conflit;
  • Malaise général du corps;
  • L’insomnie;
  • La dépression;
  • L’incertitude dans leurs capacités;
  • Insatisfaction à l’égard du partenaire sexuel;
  • Sensation de malaise pendant l’intimité;
  • Les peurs

Très souvent, une mauvaise érection se produit après une première expérience sexuelle infructueuse. Au premier contact, certains jeunes hommes sont victimes du syndrome des «fausses attentes». Dans le but de procurer un maximum de plaisir au partenaire sexuel, une concentration excessive sur ses propres forces conduit toujours à un fiasco. Les mêmes jeunes qui ne s’amusent pas avec de fausses illusions ne se plaignent généralement pas de troubles de l’érection lors du premier rapport sexuel.

La réaction du partenaire à ces échecs joue un rôle important. Si la fille le perçoit correctement, l’homme ne deviendra pas autonome. Sur l’état de la psyché, ce phénomène n’est pas particulièrement affecté. Mais si une femme perçoit un échec avec moquerie et moquerie, cela va frapper durement la vanité du sexe fort. Après tout, les experts ont constaté que des ratés non récurrents au lit peuvent être occasionnels, même chez les hommes les plus en santé et les plus robustes. Ceci est considéré comme la norme, car personne n’est à l’abri de la mauvaise humeur et du surmenage.

En outre, la cause d’une mauvaise érection peut être un syndrome de « première rencontre ». Les psychologues l’interprètent comme suit: un homme ne souffre d’un fiasco qu’au premier contact sexuel avec une femme. Toutes les tentatives ultérieures d’intimité chez cette femme seront couronnées de succès. Il existe un groupe d’hommes qui peuvent avoir des relations sexuelles avec une seule femme. Et inversement – le contact sexuel est réel avec de nombreuses femmes, mais jamais avec une femme en particulier. Tous ces troubles sont traités sans l’utilisation de médicaments pour l’érection. Cela nécessite un travail minutieux de la part de thérapeutes sexuels, de psychothérapeutes. Parfois, les sédatifs sont prescrits pour le traitement afin de soulager le stress et éliminer l’insomnie.

Mode de vie

En cas de mauvaise érection, vous devez absolument analyser votre mode de vie. Un très grand nombre de facteurs de la vie quotidienne sont les causes de l’affaiblissement de l’érection. Tout d’abord, il convient de noter le mode et la qualité de la nourriture. L’alimentation doit être aussi équilibrée que possible. Le corps masculin doit recevoir tous les minéraux, oligo-éléments et vitamines nécessaires. Si cela ne se produit pas, l’état du sang et des vaisseaux sanguins s’aggrave, l’équilibre des sels d’eau est perturbé. Tout cela affecte certainement l’état d’érection.

Si vous mangez des collations rapides, des fast foods et des plats cuisinés pendant la journée, vous ne pourrez pas éviter les troubles de l’érection. Le manque de fruits et de légumes dans le régime alimentaire met en danger la santé en général. C’est ce qui cause de nombreux troubles. Il est extrêmement important pour un jeune de consommer quotidiennement des aliments riches en vitamines B, A, E et C, en fer, en zinc, en sélénium, en magnésium et en potassium. Avec une carence en de tels composants, on observe une dysfonction érectile.

Ainsi, pour les produits nocifs pour une érection masculine, il convient de mentionner les éléments suivants:

  • Saucisses;
  • Un grand nombre de pâtisseries;
  • Cuisson au four;
  • Viande fumée;
  • Aliments frits;
  • Les viandes grasses;
  • Alcool, café

S’agissant des causes d’une mauvaise érection, la mobilité mérite une attention particulière. Avec un style de vie sédentaire, le poids augmente. Cela provoque des taux excessifs de cholestérol dans le sang, ce qui conduit à un blocage des vaisseaux sanguins. Aussi, souvent en présence de poids excessif, la circulation sanguine est perturbée, il y a des stagnations dans la région pelvienne. Au fil du temps, non seulement la dysfonction érectile se développe, mais également de nombreuses autres maladies organiques. Le traitement de ces problèmes peut être retardé pendant une longue période.

Par conséquent, il est très important qu’un jeune homme aime un sport. Même les promenades nocturnes quotidiennes au grand air auront un effet positif sur l’érection. Les experts conseillent les sports suivants: football, course à pied, basketball, natation, cyclisme court. En outre, il existe un ensemble d’exercices simples qui soulagent les érections de mauvaise qualité pour diverses raisons.

Il convient de noter, et de telles causes de mauvaise érection, de mauvaises habitudes. Fumer est un danger énorme pour le pouvoir masculin. Les fumeurs expérimentés augmentent la pression artérielle, rétrécissent les vaisseaux sanguins, épuisent les parois vasculaires. Les lumières deviennent si minces que le sang n’atteint tout simplement pas les organes du petit bassin. La même chose vaut pour l’alcool. Mais les scientifiques ont découvert que, à petites doses, il est permis de ne consommer que du vin rouge ou de la bière de haute qualité. Ainsi, il est permis de ne pas boire plus d’un verre de vin par jour, ni plus d’un litre de bière de haute qualité par semaine.